Scoprire il potere del presente.

Rivolta ad adulti e adolescenti che desiderano sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e del proprio funzionamento. Il percorso, individuale o di gruppo, è finalizzato a favorire la gestione dello stress e delle emozioni, la capacità attentiva e l’autoregolazione, promuovendo un maggiore benessere personale e una relazione più consapevole con pensieri, emozioni ed esperienze.

Rivolto a genitori che desiderano sviluppare una maggiore consapevolezza nel proprio ruolo genitoriale e nella relazione con i figli. Il percorso, individuale o di gruppo, è finalizzato a favorire l’ascolto, la regolazione delle proprie emozioni e delle proprie reazioni, la gestione dello stress e una relazione genitore-figlio più consapevole e sintonizzata.

Rivolta a persone che si prendono cura di familiari o persone con bisogni assistenziali. Il percorso, individuale o di gruppo, è finalizzato a sostenere la gestione dello stress e del carico emotivo, favorire l’autoregolazione e la consapevolezza dei propri bisogni, promuovendo strategie di cura di sé e un maggiore equilibrio nella relazione di cura.

Rivolta ad adulti con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività. Il percorso, individuale o di gruppo, è finalizzato a sostenere la consapevolezza dei propri processi attentivi ed emotivi, la gestione dell’impulsività e dell’attivazione, l’autoregolazione e la capacità di orientare e mantenere l’attenzione, favorendo una maggiore consapevolezza del proprio funzionamento.

Rivolta ad adulti con Disturbo Ossessivo-Compulsivo. Il percorso, individuale o di gruppo, è finalizzato a sviluppare una maggiore consapevolezza del rapporto con pensieri, emozioni e sensazioni, favorendo un atteggiamento meno reattivo nei confronti dei contenuti mentali e una maggiore capacità di osservazione e regolazione delle proprie esperienze.